Schwere verstopfte Nase

Eine verstopfte Nase ist ein Zustand, der aufgrund einer Vasodilatation in der Nasenhöhle entsteht. Es kommt zu einer Freisetzung von Flüssigkeit aus den Gefäßen in den Interzellularraum der Schleimhaut, was zu einer "Schwellung" der Schleimhaut führt.

Gefahr schwerer Staus

Die Folgen des Symptoms sind unterschiedlich. Wenn die Nase sehr verstopft ist, kann sich die Entzündung weiter ausbreiten - Halsschmerzen, Husten. In schweren Fällen kann dieses Symptom zu Sauerstoffmangel führen, der die Arbeit des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems beeinträchtigt. Dies ist besonders gefährlich für kleine Kinder. Kopfschmerzen, Schwäche und ein allgemeiner Schmerzzustand sind häufig. Chronische verstopfte Nase ist charakteristisch für chronische Rhinitis und Rhinosinusitis.

Was verursacht das Problem?

Eine starke verstopfte Nase bei Erwachsenen oder Kindern wird verursacht durch:

  • Erkältung oder Grippe.
  • Ungünstige Umgebung. Trockene, heiße, staubige Luft trocknet die Schleimhaut, trägt zur Entwicklung von Entzündungen bei und führt zu Schwellungen. Atembeschwerden.
  • Verschiedene Infektionskrankheiten - Masern, Diphtherie usw..
  • Zu lange Einnahme von Medikamenten für die Nase. Wenn Sie Nasensprays oder Tropfen verwenden, die länger als die empfohlene Zeitspanne sind, reagieren sie umgekehrt und können zu einer chronischen Verstopfung der Nase führen..
  • Eine Reihe von systemischen Erkrankungen. Ein solches Symptom manifestiert sich in Bluthochdruck, endokrinen Erkrankungen und Alkoholabhängigkeit.
  • Allergie verschiedener Art. Alle Faktoren können es provozieren. Eine verstopfte Nase bei Allergien wird durch Pollen, Staub, Flusen, Tierhaare usw. verursacht. Die Identifizierung eines bestimmten Allergens ist nach einer speziellen Analyse möglich.
  • Polyp. Es entsteht durch Proliferation von Geweben der Schleimhaut.
  • Schwangerschaft. Das Problem während der Tragezeit des Babys hängt mit den Merkmalen des Blutflusses bei schwangeren Frauen zusammen.
  • Die Reaktion auf die Einnahme von Medikamenten - Vasodilatatoren mit hohem Blutdruck.
  • Septumkrümmung - angeboren oder nach einer Verletzung erworben.

Um zu verstehen, was mit einer schweren verstopften Nase zu tun ist, müssen Sie den Grund herausfinden.

Symptome einer schweren Überlastung

Atembeschwerden, der Versuch, durch den Mund zu atmen, sind die ersten offensichtlichen Symptome. Mit der Zeit verschlechtert sich der Zustand des Patienten: Kopfschmerzen beginnen, Reizungen treten auf. Die Schmerzen in der Nase nehmen zu. Die Ohren können jucken und noch mehr Beschwerden verursachen. Die Augen tun weh. Unangenehme Empfindungen breiten sich oft im Hals aus und treten beim Schlucken auf.

Wenn die Nase sehr verstopft ist, ist es für eine Person schwierig zu sprechen. Seine Stimme verändert sich und wird nasal. Oft manifestiert sich Schläfrigkeit, Müdigkeit, Unwillen, in hellem Licht zu sein. Bei anhaltenden Atemproblemen nimmt der Appetit ab, die Aufmerksamkeit wird gestreut und die Konzentration verschwindet. Erwachsene können nicht lange arbeiten und brauchen ständige Ruhe.

Behandlungsmethoden

Wie behandelt man schwere verstopfte Nase? Die Situation erfordert einen integrierten Ansatz. Konsultieren Sie zunächst einen Arzt, um die Krankheit zu diagnostizieren und eine genaue Diagnose zu stellen. Eltern von kleinen Kindern müssen dies sofort tun..

Der Spezialist führt eine Untersuchung durch und verschreibt Mittel für den lokalen Gebrauch - solche, die helfen, die Gefäße zu verengen, Entzündungen zu lindern und Komplikationen zu vermeiden. Zusammen mit ihnen müssen Sie und Formulierungen zum Waschen verwenden. Sie sind zur vorläufigen Reinigung vorgesehen, wonach die Hauptarzneimittel wirksamer sind..

Wenn Sie herausgefunden haben, was zu tun ist, wenn die Nase vollständig gestopft ist, entscheiden Sie sich für die Zusammensetzung zum Waschen. Bei verstopfter Nase wird die Verwendung von Aqualor Forte empfohlen. Das Tool wurde speziell entwickelt, um dieses Problem zu lösen. Es hat eine hypertonische Salzkonzentration von 19-23 g / l, das Kit enthält einen Duschkopf, der eine gleichmäßige Verteilung gewährleistet. Wenn eine Überlastung durch Erkältungssucht verursacht wird, ist Aqualor Forte ebenfalls eine gute Wahl. Es ist geeignet für Erwachsene, Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit, Babys ab einem Jahr.

Die Verwendung eines Sprays vor Arzneimitteln erhöht die Wirksamkeit des letzteren und verringert die Dauer der Krankheit.

Verhinderung einer nachfolgenden Überlastung nach der Genesung

Nachdem Sie herausgefunden haben, was zu tun ist, wenn die Nase verstopft ist, müssen Sie das Problem der Prävention lösen. Dafür ist „Akvalor Soft“ perfekt. Es wird für den täglichen Gebrauch verwendet - um die Hygiene der Nasenhöhle aufrechtzuerhalten. Das Werkzeug beseitigt Allergene, macht die Schleimhaut weich und befeuchtet sie, entfernt Staub. Es wird besonders während der aktiven Ausbreitung von Influenza und SARS empfohlen..

Starke Überlastung: kurze Schlussfolgerungen

Ein wirksamer Kampf gegen ein gefährliches Symptom ist nur mit einem integrierten Ansatz möglich. "Aqualor Forte" hilft, die Nasenwege zu reinigen, der Arzt wird die Hauptbehandlung verschreiben. Bei korrekter Einhaltung der Empfehlungen für jedes ausgewählte Mittel wird die Erholungszeit erheblich verkürzt. "Akvalor Soft" hilft, die Wirkung aufrechtzuerhalten und schützt vor wiederholter Überlastung.

Hausbehandlungen bei verstopfter Nase

Eine laufende Nase verursacht Atemnot, was für die normale Gesundheit so wichtig ist. Wenn er auftritt, können andere unangenehme Symptome, die Unbehagen verursachen, ihn begleiten - dies ist Schläfrigkeit, Lethargie, manchmal Kopfschmerzen. Es ist klar, dass eine Person versucht, die Pathologie so schnell wie möglich zu beseitigen. Wenn die Nase gestopft ist, was zu Hause zu tun ist - diese Frage ist besonders wichtig, da Sie durch Unwohlsein nicht normal leben und arbeiten können.

Mögliche Ursachen für eine verstopfte Nase

Das erste, was bei einer laufenden Nase in den Sinn kommt, sind Tropfen, die den Atemprozess erleichtern können. Aber ist es richtig, weil die Ursachen der Überlastung unterschiedlich sind. Und helfen Vasokonstriktoren oder Adstringenzien immer??

Hintergrundpathologie:

  • Erkältungen durch Infektion;
  • Entzündungsprozess der Rachen- und Gaumenmandeln;
  • eine allergische Reaktion des Körpers auf einen Reizstoff, äußerlich oder innerlich;
  • Entzündung der Kieferhöhlen;
  • Polypen und andere Neoplasien in den Nasenhöhlen;
  • gebogenes Nasenseptum;
  • das Vorhandensein von Fremdpartikeln in der Nase;
  • Folgen der fortgesetzten Anwendung von Nasenpräparaten;
  • Zahnprobleme.

Manchmal gibt es keine laufende Nase und die Nase ist verstopft. Dieses Phänomen tritt bei unzureichender Luftfeuchtigkeit im Raum auf. In der Regel manifestiert sich eine laufende Nase während einer Nachtruhe. In diesem Fall ist es wichtig, auf die Verbesserung der Atmosphäre im Haus zu achten. Dazu reicht es aus, die Räume regelmäßig zu lüften und mit speziellen Mitteln, Springbrunnen und Wassertanks zu befeuchten.

Die Gefahr einer minderwertigen Atmung aufgrund einer durch verschiedene Faktoren verursachten Rhinitis besteht darin, dass der Körper unter Sauerstoffmangel leidet, der vor allem das Gehirn beeinträchtigt, was seine Leistung beeinträchtigt. Im fortgeschrittenen Alter kann eine Organhypoxie zu Demenz führen. Diese Situation ist auch kein gutes Zeichen für Kinder - aus diesem Grund haben sie eine Verzögerung in der körperlichen und geistigen Entwicklung.

Verstopfte Nase: Was zu Hause tun

Zuerst müssen Sie die Natur des Phänomens herausfinden - in der Tat, warum Sie sich mit Medikamenten vergiften, die vielleicht nicht notwendig sind.

Bei einer Erkältungskrankheit können Sie Folgendes verwenden:

  1. Vasokonstriktor-Tropfen - sie trocknen die Nasenschleimhaut und lindern Schwellungen. Aber diese Mittel sind vorübergehend, sie können Niesen und Kopfschmerzen nicht beseitigen, und außerdem kann sich für sie eine Sucht entwickeln. Ähnliche Medikamente - Rinostop, Galazolin, Nazol, Naphthyzin - sind nur für den kurzfristigen Gebrauch geeignet..
  2. Verflüssigungsmittel - Fluditec, Mucodine, Rinofluimucil. Sie helfen dabei, den Auswurf flüssiger zu machen und tragen zu seiner schnellen Entladung bei, sodass Sie sie verwenden können, wenn Ihre Nase sehr verstopft ist.

Tropfen, die sowohl Antihistaminika als auch antibakterielle Mittel enthalten. Sie gelten als kombiniert und werden bei vasomotorischer und allergischer Rhinitis eingesetzt..

Solche Medikamente umfassen:

  1. Snoop, in dem unter anderem Meerwasser enthalten ist. Das Werkzeug befeuchtet effektiv die trockenen Membranen der Nasennebenhöhlen und erleichtert die Atmungsfunktion..
  2. Vibrocil ist ein starkes Medikament mit antiödematöser, antiallergischer Wirkung. Die Hauptkomponenten sind Dimetindenmaleat und Phenylephrin, die bei Sinusitis eingesetzt werden, um Ödeme nach der Operation zu beseitigen.

Zubereitungen zum Befeuchten und Waschen, die den eitrigen Ausfluss verdünnen, die Durchgängigkeit verbessern und die inneren Schalen von Krusten reinigen. Wird normalerweise in Kombination mit Desinfektionsmitteln verwendet, da diese eine optimale Penetration gewährleisten. Solche Medikamente sind Salin, Physiomer, Aquamaris, Morenazal. Die meisten darin enthaltenen Komponenten sind Bestandteile des Meerwassers.

Wenn die Nase verstopft ist, was zu Hause zu tun ist, kann der Arzt empfehlen. Ein Besuch bei einem Fachmann ist eine vernünftige Entscheidung, insbesondere wenn der Grund nicht zu verstehen ist.

Manchmal können Antibiotika und entzündungshemmende Medikamente erforderlich sein. Wenn es um Grippe oder akute Infektionen der Atemwege geht, die durch Viren verursacht werden, müssen Sie möglicherweise Nazoferon, Interferon, Grippferon einnehmen. Sie verhindern die Ausbreitung einer Infektion, indem sie die Synthese von Antikörpern im Körper des Patienten stimulieren. Darüber hinaus können sie den Entzündungsprozess unterbrechen.

Eine bakterielle Infektion muss mit Hilfe von Protargol, Bioparox, Polydex und anderen Mitteln unterdrückt werden, sie muss jedoch von einem Arzt verschrieben werden.

Bei einem Kind ist eine laufende Nase schwerer als bei einem Erwachsenen, daher benötigt es eine starke, aber sichere Behandlung. Homöopathische Mittel können eine Alternative zu synthetischen Arzneimitteln werden. Die damit verbundene Therapie dauert jedoch unterschiedlich lange, da das Arzneimittel in minimalen Dosierungen eingenommen werden kann. Die häufigsten Medikamente in dieser Gruppe sind Edas 131, Delufen und Euphorbium-Composite. Dazu gehören natürliche Mineral- und Pflanzenbestandteile. Kontraindikationen für die Einnahme gelten als Überempfindlichkeit, Alter bis zu vier Jahren. Diese Medikamente dürfen übrigens während der Schwangerschaft angewendet werden..

Um das richtige Werkzeug auszuwählen, müssen Sie Folgendes beachten:

  • Schwere Stauungen werden mit Homöopathie behandelt - es ist wichtig, das Arzneimittel regelmäßig anzuwenden.
  • Wenn eine allergische Rhinitis beobachtet wird, werden Schwellungstropfen für die Therapie ausgewählt.
  • Bei einer Erkältung muss der Arzt die Art der Krankheitserreger bestimmen, und dann werden antimikrobielle, antibakterielle Medikamente verschrieben.
  • Bei chronischer atrophischer Rhinitis werden Produkte auf Ölbasis verwendet - Pinosol, Eucacept, Pinovit mit Vitaminen und Ethern.

Bei normaler Überlastung sind vasokonstriktive Tropfen erforderlich, deren Verlauf jedoch nicht lang sein sollte. Meistens können sie innerhalb von 7 Tagen verwendet werden.

Kindern bis zu einem Jahr sind körpereigene Kinderdrogen erlaubt. Dies sind Nazivin für Säuglinge, Tizin, Nazol-Baby, Nazivin Sensitive und andere.

Isofra und Protargol können auch wie vom Arzt verschrieben angewendet werden. Von Medikamenten, die gegen Viren wirksam sind - Grippferon, Derinat.

Viele Leute fragen - wenn die Nase verstopft ist, helfen Tropfen nicht, was in dieser Situation zu tun ist. Dies ist in der Regel mit begleitenden Pathologien verbunden. Manchmal kann eine spezielle Massage hilfreich sein, die an bestimmten Stellen hinter den Ohren, zwischen Nase und Mund, an den Nasenflügeln durchgeführt wird..

Hausbehandlungen gegen Erkältung

Abhängig von dem Problem, das die Erkältung verursacht hat, sind verschiedene Maßnahmen und Volksheilmittel gegen verstopfte Nase möglich. Es kommt vor, dass bei verschiedenen Krankheiten einige Verfahren kontraindiziert sind. Sie können also nicht waschen, wenn das Septum der Nase gekrümmt ist, der Patient bei Vorhandensein eines Tumors oder eines signifikanten Ödems starke Blutungen aus dem Organ hat. Es kommt vor, dass Sie das Medikament wegen Unverträglichkeit nicht einnehmen können.

Diese Fragen müssen vor der Behandlung geklärt werden. Wenn die Nase gestopft ist, was zu Hause zu tun ist, können Volksheilmittel helfen, wenn es keine absoluten Einschränkungen für sie gibt..

Solche Rezepte können das Atmen erheblich erleichtern, wenn Sie die Anteile aller Zutaten genau beachten.

Zur Therapie wird verwendet:

  1. Spülen mit einem Sud aus der gebrauten Sammlung, der die folgenden Komponenten enthält - getrocknete Ringelblumenblüten, Kamille und Wegerich. Die Zutaten werden zu gleichen Teilen (15 g) eingenommen, 4 Minuten bei schwacher Hitze gekocht, die Lösung wird filtriert und auf eine akzeptable Temperatur abgekühlt. Mit dieser Zusammensetzung werden die Nasengänge bis zu zweimal täglich gewaschen.
  2. Sie können in der Nase frischen Knoblauchsaft (Zwiebelsaft) graben, kombiniert mit Wasser, Soda, Sanddornöl. Es ist ratsam, zu verdünnen, um keine Reizungen oder sogar Verbrennungen zu verursachen..
  3. Frische Aloe wird in zwei Tropfen in jedem Nasengang verabreicht. Dreimal täglich verwendet.
  4. Erhitzte Salzkristalle, die in eine saubere Leinwand gegossen werden, erwärmen das Gewebe der Nase perfekt und lindern Entzündungen. Honigkuchen und gekochte Eier werden für den gleichen Zweck verwendet..

Video: Super-Mittel gegen verstopfte Nase


Wenn die Nase verstopft ist, ist es dringend erforderlich, was zu Hause zu tun ist, insbesondere in der kalten Jahreszeit. Es gibt viele Möglichkeiten, die Pathologie zu bekämpfen, aber Sie können sich nicht selbst medikamentieren - selbst das beste Rezept oder die besten Medikamente sind unwirksam und sogar gefährlich, wenn die Therapie nicht mit dem Arzt vereinbart wird.

Wie man eine verstopfte Nase behandelt - mit und ohne Tropfen. Rat des Hals-Nasen-Ohren-Arztes

Der Winter hat sich in die Länge gezogen und damit eine böse laufende Nase? Es gibt Grund zu der Annahme, ob Volksweisheit wahr ist: Wenn eine Erkältung behandelt wird, dauert es eine Woche, und wenn sie nicht behandelt wird, dauert es sieben Tage. Die HNO-Ärztin der höchsten Kategorie, Anna Butsel, stimmt dem nicht zu: Nach ihrer Erfahrung kann eine laufende Nase ohne Behandlung bis zu zwei Wochen dauern und zusätzlich durch eine Entzündung der Nasennebenhöhlen kompliziert werden. Der Arzt beantwortete GO.TUT.BY mit sechs Fragen, was zu tun ist, wenn ihre Nase nicht mehr atmet..

Sobald ich Atemprobleme hatte, rannte ich den Tropfen nach. Aber sie sagen, es ist schlecht?

- Es geht um Vasokonstriktor-Medikamente - abschwellende Mittel, die verschrieben werden, um die Schwellung der Nasenschleimhaut zu lindern -, sagt der Spezialist. - Viele Patienten, die zu Schnupfen neigen, haben eine Flasche fast in einer Kosmetiktasche dabei, damit sie immer zur Hand sind, und verwenden sie nicht zweimal täglich, wie in der Anleitung angegeben, sondern fast stündlich.

Anna Butsel gibt Beispiele aus ihrer klinischen Praxis, als die Zeit der Instillation von abschwellenden Mitteln Monate und Jahre dauerte, und bei einer Minskerin... mehr als zwanzig Jahre.

- Die akute Rhinitis im Ödemstadium ist am schwierigsten zu tolerieren: Es ist unmöglich zu atmen, sie tropft aus der Nase. Das Stadium des Ödems dauert drei bis vier Tage ab dem Ausbruch der Krankheit, und an diesen Tagen werden Vasokonstriktoren benötigt. Wenn Sie sie länger als sechs Tage verwenden, entwickeln sich leicht Sucht und dann Drogenabhängigkeit: Die Gefäße der Nasenhöhle „weigern“ sich zu funktionieren, nehmen zu und können sich ohne den nächsten Teil des Arzneimittels nicht zusammenziehen. Die Schleimhaut schwillt an, die Nasenmuschel vergrößert sich, der Bereich der Nasengänge nimmt ab, wodurch der Ausfluss aus der Nase noch größer wird.

Ein weiterer Grund, warum vasokonstriktive Tropfen nicht missbraucht werden sollten, besteht darin, dass sie dazu neigen, den Blutdruck zu erhöhen. Daher ist eine längere Anwendung von Entstauungsmitteln bei Menschen mit arterieller Hypertonie, erhöhtem Augeninnendruck sowie schwangeren Frauen kontraindiziert.

Wie ernst ist die Sturzabhängigkeit??

In solchen Fällen ist häufig eine Operation erforderlich (möglicherweise mit einem Laser): Sie besteht darin, die Nasenschleimhaut teilweise oder vollständig zu entfernen, um den Nasengang zu erweitern und die Atmung durch die Nase zu verbessern.

Vielleicht ist es besser, die Tropfen zu vergessen? Die laufende Nase wird vergehen

Es gibt viele Menschen, die aus Angst vor Sucht Vasokonstriktor-Medikamente vollständig ablehnen, aber dies ist kein Grund zur Freude, sagt Anna Butsel.

"Durch das Festhalten an einer solch radikalen Position laufen Patienten Gefahr, Komplikationen zu bekommen: Sinusitis", sagt der Arzt. - Es ist wichtig, dass eine freie Kommunikation zwischen der Nasenhöhle und den Nebenhöhlen besteht. Bei geschwollenem Ödem und aktiver Zirkulation des Erkältungspathogens sammelt sich Schleim in den Nebenhöhlen an, der als gutes Medium für die Vermehrung pathogener Mikroorganismen dient. Wenn das Geheimnis nicht frei herausfließen kann, ist es sehr wahrscheinlich, dass in den "verstopften" Nebenhöhlen ein entzündlicher Prozess (eitrige Nebenhöhlenentzündung) auftritt. Wenn sich keine Sinusitis entwickelt hat, kann sich eine laufende Nase einfach verzögern, manchmal bis zu zwei Wochen.

Warum ist es am schwierigsten, näher an der Nacht durch die Nase zu atmen und was man dagegen tun kann??

Dies ist normalerweise ein Symptom für keine Erkältung, sondern ein Zeichen für eine chronische vasomotorische Rhinitis. Wenn sich der Patient in horizontaler Position auf einem Sofa oder Bett befindet, verlangsamt sich der Blutfluss in den Gefäßen der Nasenhöhle. Da der Tonus der Gefäßwand während der vasomotorischen Rhinitis geschwächt ist, können die Gefäße und Kapillaren das einströmende Blut nicht mehr pumpen, sie schwellen an, die Schwellung der Schleimhaut verstärkt sich und das Atmen durch die Nase ist schwierig.

In solchen Fällen hilft nur ein Arztbesuch. Sie können sich vorübergehend selbst helfen, indem Sie höhere Kissen zum Schlafen mit einem erhöhten Kopfteil verwenden. In dieser Blutposition gelangt weniger in die Nasenhöhle, weshalb die Schleimhaut weniger anschwillt.

Vielleicht habe ich nur schlechte Tropfen?

Der Spezialist stellt fest, dass es wichtig ist, die durch das saisonale Virus verursachte laufende Nase und chronische Erkrankungen, die mit einer verstopften Nase (z. B. vasomotorische und allergische Rhinitis) verbunden sind, zu trennen. Bei chronischer Rhinitis ist es sinnlos, abschwellende Tropfen zu verwenden - sie helfen nicht. Viele Patienten in einer solchen Situation wechseln jedoch einfach das Geld, bis sie das gesamte Apothekensortiment ausprobieren. Das Finden der besten Tropfen ist ein häufiger Fehler. Die meisten von ihnen haben nach Angaben des HNO-Arztes den gleichen Effekt, der Unterschied besteht nur in den Handelsnamen und dem Herkunftsland.

Ist es möglich, das Atmen ohne Medikamente zu erleichtern??

Kann. Es besteht Bedarf für diejenigen, denen Tropfen aufgrund schwerwiegender Herz-Kreislauf-Probleme kontraindiziert sind. Der Arzt empfiehlt, keine Medikamente zu verwenden und die Tropfen zu ergänzen, damit Sie sich schneller erholen.

Nasenspülung mit hypertoner Kochsalzlösung mit einem Salzgehalt von mehr als 1% (2,5–2,7% Salz). In diesem Fall von großer Bedeutung, Salz oder Meersalz, nein. Hypertonische Kochsalzlösung lindert Schwellungen der Nasenschleimhaut und verbessert die Atmung durch die Nase..

Senfpflaster auf die Wadenmuskulatur oder Fußbäder mit Senfpulver für 5-10 Minuten. Die Erwärmung fördert die Umverteilung des Blutflusses vom Oberkörper zum Unterleib. Die Blutgefäße der Nasengefäße werden reduziert, die Schwellung lässt nach, die Nasengänge dehnen sich aus und das Atmen wird erleichtert.

Atemübungen: erzwungenes Einatmen durch die Nase und Ausatmen durch den Mund. Mach es bis zu 10 Mal am Tag. Dies ist eine Art Massage der Wände der Gefäße der Nasenschleimhaut mit Luft. Luft hilft, die Nasengänge zu erweitern, der darin enthaltene Sauerstoff trocknet die Schleimhaut der Nasenhöhle leicht und erzwingt Inspirationszüge und erhöht den Gefäßtonus. Der Arzt warnt: Bei einer Atemübung kann Schwindel auftreten, insbesondere bei Menschen mit geschwächtem Herz-Kreislauf-System. Daher ist das Atmen auf diese Weise beim Sitzen besser.

Zwangsatmung kann für Kinder angewendet werden. Bei Babys provozieren Adenoide im Nasopharynx häufig eine laufende Nase. Sie blockieren den Weg zum Luftstrom, und erzwungenes Atmen kann unwirksam sein. Diese Technik hilft in der Regel älteren Kindern..

Selbstmassage der Nasenflügel. Massieren Sie mit leichten kreisenden Bewegungen den Bereich der Nasenmuschel von beiden Seiten nach außen - dies erhöht die Durchblutung der Nasenhöhle.

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Wie man verstopfte Nase zu Hause loswird?

Eine verstopfte Nase ist ein unangenehmes, unangenehmes Problem. Mit einer solchen Pathologie ist mindestens einmal jeder Mensch begegnet. Dieser unangenehme Zustand beeinträchtigt einen normalen Lebensstil und verursacht erhebliche Beschwerden. Dieses Problem kann und sollte behoben werden, da eine übliche Überlastung ein Symptom für eine schwere Krankheit sein kann..

Möglichkeiten, um verstopfte Nase loszuwerden

Viele Ursachen können Nasenatmungsprobleme verursachen. Diese Reaktion des Körpers wird festgestellt, wenn er Allergenen, Viren oder Bakterien ausgesetzt ist. Wenn ein Krankheitserreger in die Nasenhöhle gelangt, tritt eine lokale Entzündung auf. Infolgedessen schwillt die Nasenschleimhaut an und beeinträchtigt die normale Atmung..

Wenn sich die Pathologie gerade erst entwickelt hat und sich noch nicht zu einer schweren Krankheit entwickelt hat, können Sie die Überlastung zu Hause selbst bewältigen. Es gibt mehrere bewährte Möglichkeiten, um mit solch einem unangenehmen Problem umzugehen..

Apothekenpräparate

Eine verstopfte Nase ist im Allgemeinen behandelbar. Am effektivsten sind lokale Mittel, die helfen, die Funktionen der Schleimhaut wiederherzustellen und ihre Schwellung zu verringern. Manchmal sind zusätzlich zur lokalen Behandlung orale Medikamente erforderlich.

Vasokonstriktor-Tropfen sind ein schneller Weg, um Ihre Nase zu schlagen

Die beliebtesten Mittel gegen verstopfte Nase sind Vasokonstriktoren. Die moderne Pharmakologie bietet eine breite Palette von Instrumenten, die die Nasenatmung erleichtern. Das Prinzip ihrer Handlung ist recht einfach. Der Wirkstoff wirkt direkt auf die Blutgefäße und verengt diese, was zu einer Verringerung des Ödems und zur Wiederherstellung der Nasenatmung führt. Die wirksamsten Vasokonstriktormittel sind heute:

Beim Kauf solcher Medikamente sollte jedoch beachtet werden, dass vasokonstriktive Tropfen und Sprays nicht länger als 5-7 Tage angewendet werden sollten. Wenn Sie sie länger verwenden, kann eine Sucht auftreten, die zur Entwicklung einer Drogenrhinitis führt.

Hormonelle Medikamente gegen allergische Stauung

Wie kann man eine ständige verstopfte Nase zu Hause loswerden, wenn ein solcher Zustand durch eine allergische Reaktion hervorgerufen wird? Vasokonstriktoren allein können nicht vermieden werden. Es ist gut, die Nase mit Medikamenten zu durchstechen, die nicht nur Schwellungen lindern, sondern auch einen Film erzeugen, der verhindert, dass Allergene in den Blutkreislauf gelangen. Am häufigsten verschrieben:

Antihistaminika

Zusätzlich zu lokalen Heilmitteln ist bei Allergien die orale Verabreichung von Antihistaminika erforderlich. Sie blockieren die Wirkung von Allergenen, tragen zur Beseitigung von Ödemen bei. Pillen gelten als wirksam:

Kräuterpräparate - natürlich und sicher

Pflanzliche Nasentropfen und Nasensprays wirken auch gut bei verstopfter Nase. Diese Medikamente sind als Aromatherapie gültig. Viele von ihnen enthalten Pfefferminze, Eukalyptus und Kiefernöl, die die Atmung erleichtern. Zu den häufigsten gehören:

Feuchtigkeitstropfen

Da eine verstopfte Nase meistens auf eine Fehlfunktion der Nasenschleimhaut zurückzuführen ist, lohnt es sich zunächst, sich zu erholen. Moderne Feuchtigkeitspräparate fördern die Geweberegeneration, lindern Schwellungen und stellen dadurch die normale Atmung wieder her. Die Zusammensetzung dieser Mittel umfasst Meersalz, das den angesammelten Schleim schnell verflüssigt und zu seiner Produktion beiträgt:

Hausmittel

Was tun zu Hause, wenn die Nase verstopft ist und es unmöglich wird zu atmen? Sie können eine laufende Nase und schwere Stauungen ohne Tropfen und andere Apothekenmedikamente loswerden. Es gibt viele beliebte Rezepte, die das Atmen erleichtern..

Rezept 1 - Aloe

Wie kann man Staus schnell beseitigen? Sie können die heilenden Eigenschaften einer heimischen Pflanze - Aloe - nutzen. Dies ist eines der beliebtesten Werkzeuge, die in fast jedem Haus zu finden sind. Einige seiner Blätter werden mit Gaze zerkleinert und Saft gepresst. Um den Zustand der Nasenschleimhaut zu verbessern, werden bis zu viermal täglich 2 Tropfen in jedes Nasenloch getropft.

Rezept 2 - Zwiebeln und Knoblauch

Zwei ausgezeichnete Hausheiler - Zwiebeln und Knoblauch - können bei Staus helfen. Dazu gehören Phytoncide - natürliche Antibiotika, die ihre Eigenschaften für lange Zeit behalten. Mit Hilfe von Zwiebelgemüse können Sie eine laufende Nase schnell und effizient entfernen und eine dauerhafte Verstopfung der Nase beseitigen. Dazu Zwiebel oder Knoblauch hacken, Saft auspressen und mit Wasser im Verhältnis 1: 5 verdünnen, um die Schleimhaut nicht zu beschädigen. Geben Sie das resultierende Mittel 2-3 Tropfen in jedes Nasenloch.

Dieses Verfahren ist nicht für Kinder geeignet, da eine noch nicht vollständig gebildete Schleimhaut leicht verletzt werden kann und eine Verbrennung auftreten kann, die zu noch mehr Problemen mit der Nase führt..

Rezept 3 - Sanddornöl

Mit Sanddornöl können Sie zu Hause die verstopfte Nase loswerden. Aufgrund seiner vorteilhaften Eigenschaften lindert es perfekt Schwellungen. Darüber hinaus fördert das Öl die Heilung, Regeneration der Schleimhaut und hilft, die Schutzfunktionen des Körpers wiederherzustellen. Sanddornöl wird empfohlen, um die Nasenwege morgens und abends zu schmieren. Sie können auch in dieses Werkzeug getauchte Wattestäbchen in die Nasenlöcher einführen. Infolge dieses Verfahrens tritt eine verstopfte Nase bei Kindern und Erwachsenen schnell auf.

Hausbehandlungen zur Linderung von Staus

Wenn das Atmen schwierig geworden ist und keine Medikamente zur Verfügung stehen, können Sie wirksame Verfahren zu Hause anwenden. Staus loszuwerden ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheint. Waschen, Einatmen und Erwärmen erleichtern den Zustand erheblich.

Spülen

Wie sonst kann man eine laufende Nase und eine verstopfte Nase loswerden? Probleme mit der Nasenatmung können leicht mit regelmäßigen Wäschen gereinigt werden. Dazu benötigen Sie Kochsalzlösung. Es wird in eine Teekanne oder in eine spezielle Flasche gegossen, die in einer Apotheke gekauft wurde, zum Beispiel in Rinolife. Das Produkt wird über die Spüle gelehnt und nacheinander in jedes Nasenloch gegossen, wobei der Kopf in die entgegengesetzte Richtung geneigt wird.

Anstelle von Kochsalzlösung können Sie auch hausgemachte Kochsalzlösung verwenden: in einem Glas Wasser - einem Teelöffel Salz. Mit diesem Verfahren werden nicht nur Verstopfungen beseitigt, sondern auch die Nasenwege von Schleim, Viren, Bakterien und Allergenen befreit..

Inhalation

Wie kann man eine verstopfte Nase ohne Tropfen loswerden? Hierzu werden zu Hause Dampfinhalationen durchgeführt. Die Verringerung der Symptome einer Erkältung hilft durch Einatmen des Dampfes einer Soda-Kochsalzlösung. Es wird wie folgt zubereitet: Ein Teelöffel Soda und grobes Steinsalz wird in einen Behälter mit heißem Wasser gegossen, in ein Handtuch gewickelt und über Dämpfen eingeatmet.

Das Einatmen mit Zwiebeln und Knoblauch ist nicht weniger wirksam gegen verstopfte Nase. Dazu wird gehacktes Wurzelgemüse mit kochendem Wasser gegossen und die in ein dichtes Tuch gewickelten Dämpfe eingeatmet.

In Gegenwart eines elektrischen Zerstäubers - eines Zerstäubers - wird die Durchführung von Inhalationen mit Erkältung erheblich vereinfacht. Mit seiner Hilfe können Sie mit verschiedenen Medikamenten:

  • befeuchten Sie die Nasenschleimhaut;
  • die Entladung verdünnen;
  • erweiche die Kruste;
  • Schwellungen lindern;
  • Nasenatmung entlasten.

Welche Inhalationen helfen, verstopfte Nase loszuwerden? Am häufigsten werden Lösungen der folgenden Medikamente verwendet:

  • alkalisches Wasser (Borjomi);
  • Natriumchlorid (Salzlösung);
  • Interferon
  • Dioxidin.

Inhalationen mit einem Vernebler können für ein Kind durchgeführt werden. Selbst in schwierigen Situationen ist die Wiederherstellung viel schneller..

Aufwärmen

Was kann man sonst noch mit einer laufenden Nase in die Nase stechen? Um den Zustand zu lindern, kann in der Nase aufgewärmt werden. Durch die Erweiterung der Blutgefäße wird der Stoffwechsel beschleunigt, das Gewebe regeneriert und die Schleimhaut regeneriert.

Steinsalz kann zur Behandlung von Schnupfen und Verstopfung verwendet werden. Zuerst wird das Salz erhitzt, dann wird es mit einem Taschentuchbeutel gefüllt und auf die Nebenhöhlen aufgetragen. Verwenden Sie das gekochte Ei auf die gleiche Weise, solange es noch heiß ist. Um Verbrennungen zu vermeiden, können Sie ein Stück dichtes Gewebe einlegen. Der Vorgang dauert 10-15 Minuten.

Es ist zu beachten, dass thermische Verfahren mit Hyperthermie (hohe Temperatur) und eitriger Entladung strengstens verboten sind. Führen Sie auch keine Verfahren durch, wenn die Unversehrtheit der Haut verletzt wird.

Andere Möglichkeiten, um verstopfte Nase ohne Medikamente loszuwerden und zu improvisieren

Wie kann man eine schwere Erkältung und Stauung in Notsituationen loswerden, wenn nichts zur Hand ist? Mit speziellen Atemübungen können Sie die Nasenatmung ohne Medikamente wiederherstellen. Es ist leicht bei der Arbeit, beim Transport durchzuführen, als plötzlich meine Nase plötzlich aufhörte zu atmen.

Zur Linderung sollten häufige Ein- und Ausatmungen durch die Nase durchgeführt werden. Die Dauer eines Zyklus beträgt nicht mehr als 2 Sekunden. Nach 4 Zyklen muss die Atmung wiederhergestellt werden und nach einer Minute, um mit dem Turnen fortzufahren. Da bei diesem Verfahren die Sauerstoffmenge im Körper abnimmt, beginnen sich die Blutgefäße zu verengen, was die Verstopfung lindert. Die Übung wird nacheinander von jedem Nasengang durchgeführt.

Wie sonst kann man verstopfte Nase ohne Mittel loswerden? Gute Ergebnisse werden durch Akupunkturmassage erzielt. Das Massieren der Punkte über den Nebenhöhlen kann die Nasenatmung schnell erleichtern. Eine solche Massage ist auch für das Kind zulässig, wenn es eine verstopfte Nase hat.

Effektive Nasenstanzmethoden - Originelle Lösungen

Schwierige Nasenatmung wird oft zu einem ziemlich großen Problem, insbesondere wenn keine vasokonstriktiven Tropfen vorhanden sind. Wie können Sie sich selbst helfen, wenn Sie bei einer Dinnerparty überlastet wurden? Wie kann man sich dringend in die Nase stechen? Sie können etwas Würziges essen, das auf dem Tisch liegt. Geeignet sind Senf, Meerrettich, Wasabi-Sauce oder Paprika. Ein Stück Ingwer oder eine Knoblauchzehe helfen ebenfalls..

Heiße Fußbäder sind wirksam bei verstopfter Nase. Wenn es jedoch nicht möglich ist, ein solches Verfahren durchzuführen, lohnt es sich, die Hände zu wärmen. Dies kann absolut überall erfolgen, indem einfach ein Wasserhahn mit heißem Wasser geöffnet wird. Eine solche Erwärmung erhöht die Durchblutung und lindert dementsprechend die Schwellung der Nasenschleimhaut.

Warnungen

Trotz der Vielzahl von Möglichkeiten, um verstopfte Nase und Methoden zur Behandlung einer laufenden Nase zu beseitigen, lohnt es sich nicht, einen Arztbesuch zu verzögern. Eine unzureichende Nasenatmung kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Um so komplexe und lebensbedrohliche Krankheiten wie Sinusitis, Sinusitis oder Asthma zu vermeiden, ist es notwendig, die Ursache der Pathologie rechtzeitig zu finden und ihre vollständige Behandlung durchzuführen.

7 Fehler, die eine laufende Nase verhindern

Sie können chronische Rhinitis verdienen, auch wenn Sie sich die Nase richtig putzen.

Sie sagen, wenn eine Erkältung behandelt wird, verschwindet sie in einer Woche und wenn sie nicht behandelt wird, in sieben Tagen. Normalerweise ist es so. Aber manchmal, trotz Behandlung, verweilt Rotz eine Woche, zwei, drei... Und das ist chronische Rhinitis.

Deshalb passiert es.

1. Sie haben die falschen Medikamente gewählt

Eine laufende Nase scheint so alltäglich, dass man sich selbst behandeln möchte. Du drückst deine Nase, kommst in die Apotheke und fragst den Apotheker: "Und gib mir ein paar Tropfen Rotz." Und Sie bekommen ein Medikament, vielleicht beliebt und wirksam, aber nicht speziell für Sie geeignet.

Tatsache ist, dass eine laufende Nase neben der Erkältung viele Ursachen haben kann. Zum Beispiel:

  • Allergie: von beliebt saisonal bis kalt;
  • übermäßig trockene und staubige Luft in dem Raum, in dem Sie den größten Teil des Tages verbringen;
  • hormonelle Veränderungen im Körper: Schwangerschaft, Wechseljahre, Entwicklung von Diabetes und so weiter;
  • sogar ein winziger Gegenstand, der versehentlich in den Nasengängen hängen geblieben ist...

Jede dieser Ursachen erfordert ein eigenes Behandlungsschema. Und jene Medikamente, die bei einem helfen, sind kategorisch unwirksam oder verschlimmern sogar die Symptome bei dem anderen. Vasokonstriktor-Tropfen schützen Sie also nicht vor Erkältungen, die durch einen Fremdkörper in Ihrer Nase verursacht werden.

Was soll man damit machen?

Kaufen Sie nur die Medikamente, die Ihr Therapeut oder HNO verschreiben wird, um keinen Fehler zu machen und nicht in die Nase zu tropfen, was für Ihre Situation nicht geeignet ist und nicht verbessert werden kann.

Wenn Sie bereits Medikamente einnehmen, brechen Sie diese ab und besprechen Sie mögliche Alternativen mit demselben Arzt..

2. Sie missbrauchen Vasokonstriktoren

Vasokonstriktive Tropfen und Sprays helfen wirklich dabei, eine laufende Nase schnell zu stoppen. Aber die Anweisungen für die meisten von ihnen sind nicht umsonst geschrieben: "Verwenden Sie nicht mehr als 3-5 Tage." Wenn Sie sie weiterhin über das vereinbarte Zeitlimit hinaus begraben, laufen Sie Gefahr, das sogenannte Medikament Rhinitis zu bekommen. Können Sie Nasenspray überbeanspruchen??.

Vasokonstriktoren reduzieren, wie der Name schon sagt, das Lumen der Blutgefäße der Nase. Dadurch wird das Schleimhautödem entfernt, wodurch wir uns verstopft fühlen. Es klingt inspirierend, aber leider gibt es zwei unangenehme Momente..

Erstens gewöhnen sich die Gefäße an die Medizin und reagieren nicht mehr darauf. Und zweitens werden sie entwöhnt, um sich selbst einzugrenzen - sie brauchen Medikamente. Aber sie reagieren nicht mehr darauf. Es stellt sich eine Art Teufelskreis heraus: Die Nase kann die Verstopfung selbst nicht mehr beseitigen, und Vasokonstriktoren helfen nicht mehr.

Wenn Sie immer noch versuchen, frei zu atmen, erhöhen Sie die Dosis des Medikaments. Und für eine Weile funktioniert es wirklich, aber dann wiederholt sich alles. Die Dosis muss immer wieder erhöht werden, und am Ende kann man nicht mehr ohne die geschätzte Flasche leben, und die laufende Nase wird zu einem ständigen Begleiter.

Was soll man damit machen?

Gehen Sie so schnell wie möglich in die Laura und lösen Sie das Problem in enger Zusammenarbeit. Höchstwahrscheinlich müssen Sie das Medikament absagen und eine verstopfte Nase ertragen, bis sich die Blutgefäße erholen.

3. Sie graben in die Nase von Zwiebelsaft und anderen Volksheilmitteln

Zwiebeln sind ein guter Weg, um Symptome einer verstopften Nase zu lindern. Von WebMD, einer bekannten medizinischen Ressource, befragte Experten empfehlen sogar, Hausbehandlungen für Babys in Räumen anzuwenden, in denen kalte Babys schlafen. Schneiden Sie eine frische saftige Zwiebel in Ringe, legen Sie sie auf einen Teller und legen Sie sie an den Kopf der Krippe. Der in der Zwiebel enthaltene Schwefel hilft, den Schleimabfluss zu normalisieren, und das Baby kann dadurch frei atmen.

Alles ist gut, bis auf eines: Wir reden über das Einatmen des Zwiebelgeruchs, aber auf keinen Fall über Zwiebeltropfen in der Nase! Die Schleimhaut des Nasopharynx ist sehr empfindlich. Ätzender Zwiebelsaft kann ihn beschädigen oder trocknen und den Körper seiner natürlichen Abwehr gegen Infektionen berauben. Und das bedeutet, dass sich die Krankheit hinzieht.

Gleiches gilt für andere Volksrezepte wie Zitronentropfen, eine Lösung aus Waschseife und so weiter. Mit ihnen machen Sie einen sicheren Schritt in Richtung chronischer Rhinitis..

Was soll man damit machen?

Zwiebeltropfen wegwerfen und beschädigte Schleimhäute reparieren. Dies geschieht am besten unter der Aufsicht von Laura..

Meistens bedeutet die Wiederherstellung der Schleimhaut nur ihre Flüssigkeitszufuhr: Stellen Sie sicher, dass die Luft feucht ist, und spülen Sie Ihre Nase mehrmals täglich mit Kochsalzlösung aus. Sie können sie in der Apotheke kaufen oder selbst herstellen: Geben Sie ¹⁄¹ Teelöffel Salz und Soda in ein Glas warmes Wasser.

4. Sie schlafen und arbeiten in einem Raum mit geringer Luftfeuchtigkeit

Damit die Nase (und der gesamte Organismus als Ganzes) normal funktioniert, sollte die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung oder im Büro 40-60% betragen. Es kommt jedoch vor, dass die Luft zu trocken ist. Meistens geschieht dies im Winter aufgrund geschlossener Fenster und funktionierender Heizgeräte. Dann sinkt die Luftfeuchtigkeit auf 15–20%.

Unter solchen Bedingungen trocknet die Schleimhaut der Nase. Dünne Innenluft verwalten In diesem Winter wird sie dünner. Und der Körper fängt Infektionen entweder leichter ab (Erkältungen mit Rhinitis als eines der Hauptsymptome kommen nicht heraus) oder er startet den Prozess der erhöhten Rotzproduktion, um den Mangel an Flüssigkeitszufuhr aus der Nase auszugleichen.

Was soll man damit machen?

Befeuchten Sie die Raumluft. Kaufen Sie ein spezielles Gerät oder stellen Sie es selbst her.

Wenn dies nicht Ihre Option ist, befeuchten Sie die Nasengänge regelmäßig mit Kochsalzlösung. Lesen Sie dazu den vorherigen Absatz.

5. Sie haben eine laufende Nase

Eine laufende Nase ist keine Krankheit, für die Sie sich krankschreiben lassen können. Aber wenn es mit einer Erkältung und einer allgemeinen Verschlechterung des Wohlbefindens einhergeht, ist es äußerst wünschenswert. Welche Hausmittel können bei laufender Nase helfen? Aktivität reduzieren.

Die ideale Option ist, ein paar Tage zu Hause unter einer warmen Decke zu verbringen und sich auf ein heißes Getränk zu stützen. In diesem Fall zielen alle Kräfte des Körpers auf die Bekämpfung der Infektion ab, und zusammen mit der Erkältung werden Sie auch die Rhinitis los.

Wenn Sie nur von Entspannung träumen, kann sich der Kampf hinziehen und eine laufende Nase - nehmen Sie eine chronische Form an.

Was soll man damit machen?

Gönnen Sie sich Entspannung und geben Sie dem Immunsystem die Möglichkeit, mit der Krankheit umzugehen.

6. Sie haben Polypen oder andere Komplikationen, von denen Sie noch nichts wissen.

Manchmal wird eine Schwellung des Nasengewebes zur Gewohnheit. Dies ist beispielsweise bei Personen der Fall, die an saisonalen Allergien leiden oder seit vielen Jahren an Erkältungen an den Füßen leiden. Ödematöse Bereiche der Schleimhaut nehmen langsam zu. Im Nasopharynx gibt es also Wucherungen - Polypen Nasenpolypen.

Während Polypen klein sind, machen sie sich nicht bemerkbar. Aber von Jahr zu Jahr wachsen sie und beginnen irgendwann, Schleim in den Nasengängen zurückzuhalten. Es gibt also Symptome einer verstopften Nase und einer laufenden Nase, die nicht verschwindet.

Ursachen für chronische Rhinitis können andere Komplikationen sein. Zum Beispiel Entzündungen der Nebenhöhlen oder frühere Verletzungen, die die Nasengänge verbiegen.

Was soll man damit machen?

Jede laufende Nase, die länger als 5-7 Tage dauert, sollte dem Arzt gezeigt werden. Ein Spezialist bietet ein für Sie geeignetes Behandlungsschema an. Das Schema kann Physiotherapie, Medikamente und sogar chirurgische Eingriffe umfassen (wenn sich herausstellt, dass die Ursache für eine verstopfte Nase große Polypen oder beispielsweise eine Krümmung des Nasenseptums sind)..

7. Sie putzen sich die Nase falsch

Die regelmäßige Reinigung Ihrer Nase ist ein wichtiger Punkt bei der Behandlung einer laufenden Nase. Dies wird aber oft vernachlässigt. Es ist jemandem peinlich, sich die Nase zu putzen, und er legt sich vorsichtig ein Taschentuch auf die Nase. Jemand putzt sich im Gegenteil zu aktiv die Nase - so dass der Schleim fast aus den Ohren herausfliegt.

Beide Optionen sind schlecht. Im ersten Fall sammeln Sie Rotz im Nasopharynx an und schaffen so eine ideale Umgebung für die Vermehrung von Bakterien. Im zweiten Fall riskieren Sie, Schleim in die mit Sinusitis behafteten Kieferhöhlen zu treiben.

Was soll man damit machen?

Regelmäßig und richtig die Nase putzen Wie kann man sich bei Krankheit am besten die Nase putzen?. So:

  • Atme tief durch deinen Mund ein.
  • Halten Sie ein Nasenloch mit Ihrem Finger.
  • Atme scharf durch das freie Nasenloch aus.
  • Drücken Sie nun mit den Fingern auf den gereinigten Teil der Nase und wiederholen Sie die gleichen Manipulationen für das zweite Nasenloch.

Putzen Sie Ihre Nase nach Bedarf, aber mindestens mehrmals am Tag. Dies verhindert, dass sich Schleim in Ihrer Nase ansammelt und schützt Sie vor Komplikationen..

Wie man mit verstopfter Nase umgeht

Dieser Artikel wurde von Luba Lee, FNP-BC, MS, mitgeschrieben. Luba Lee ist eine zertifizierte familienärztliche Assistentin aus Tennessee. Er hat 2006 einen Master-Abschluss in Krankenpflege von der University of Tennessee...

In diesem Artikel werden 23 Quellen verwendet. Eine Liste dieser Quellen finden Sie unten auf der Seite..

Eine verstopfte Nase tritt aufgrund einer Entzündung der Schleimhaut auf, die in der Regel auf Grippe, Erkältungen oder Allergien zurückzuführen ist. Der mit der Krankheit kämpfende Körper scheidet Schleim aus, der eine laufende Nase verursacht. Eine verstopfte Nase kann sehr reizend sein und das Atmen erschweren. Glücklicherweise kann eine verstopfte Nase bei Erwachsenen oder Kindern mit Hausmitteln gelindert werden. Wenn jedoch eine verstopfte Nase mit anderen Anzeichen einer Infektion einhergeht, wie z. B. einer laufenden Nase und Fieber, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Konsultieren Sie auch einen Arzt, wenn die Nase eines Kindes verstopft ist.

Achtung: Die Informationen in diesem Artikel dienen nur zu Informationszwecken. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Methoden anwenden.

Tipp: Wie man verstopfte Nase ohne Sprays, Tropfen und anderen Mist loswird.

Hier saß ich jetzt bei der Arbeit und wurde gequält: Ich vergaß die Tropfen zu Hause und die laufende Nase erinnerte mich mit einer undurchdringlichen verstopften Nase an mich. Und ich bin so ein Mensch, dass ich nicht arbeiten oder normal denken kann, wenn meine Nase verstopft ist. Das kann ich nicht. Wir mussten nach einer Lösung suchen. Und ich habe ihn gefunden.

Hier ist ein bisschen mehr über mich: Es ist einfach so passiert, dass ein Teil meiner Arbeit mit der chinesischen Medizin und der Kunst der Akupunktur zusammenhängt. Akupunktur ist, wenn jemand es nicht weiß, eine Methode zur Beeinflussung bestimmter Punkte des menschlichen Körpers, mit deren Hilfe bestimmte Effekte verursacht werden können. So kann eine Person nicht nur mit einer Prostatamassage, sondern auch mit den Fingern behandelt werden. Akupunktur ist übrigens ein Aspekt der Akupunktur..

Also habe ich mich in den Archiven umgesehen, vielleicht gibt es dort etwas, das mir hilft, meine Nase nur mit den Fingern auszubreiten, vorzugsweise ohne sie irgendwo festzuhalten. Gefunden. Hier ist ein Live-Hack von den Chinesen.

Wenn Sie die verstopfte Nase für kurze bis mittlere Zeit ohne die Hilfe von irgendetwas loswerden möchten, gehen Sie wie folgt vor.

1. Massieren Sie 20 Sekunden lang in kreisenden Bewegungen die Punkte "in der Ecke" der Nasenlöcher. Auf der Außenseite der Nasenlöcher, so dass während der Massage die Nasenlöcher sozusagen geschlossen und geöffnet werden. Wenn es noch einfacher ist - Massage in der Nähe der "Flügel" der Nasenlöcher, gibt es in einigen noch einige wundervolle Grübchen.
2. Massieren Sie in den gleichen 20 Sekunden die Punkte direkt unter den Augenwinkeln. Nicht die Augenwinkel, sondern etwas darunter. Ich empfehle, vorher die Stifte zu waschen.
3. 20 Sekunden massieren wir hinter Ohrläppchen. Nicht der Lappen, sondern der Lappen. Ich denke hier ist alles klar.
4. Massieren Sie schließlich in den gleichen 20 Sekunden den Lappen.

Wir wiederholen das Ganze dreimal mit einer Pause von 30 Sekunden zwischen den „Annäherungen“. Voila, wenn du alles richtig gemacht hast, ist die Überlastung für eine Weile geschwächt. Die Zeit wird kommen - wiederholen.

Ich hoffe das hilft dir genauso wie mir.

P.S. Nein, das ist kein Scherz am 1. April. Ja stimmt. Nein, ich scherze nicht.

P.P.S. Vorwegnahme der Frage, warum nicht Tropfen gekauft gehen. Ich versuche mich von ihnen zu entfernen. Warum? Denn wenn ich in Tropfen tropfe, riecht es überall nach Bratwürsten. Ich weiß nicht warum, es ist nur eine seltsame Reaktion, nach Tropfen zu riechen. Unabhängig von den Tropfen. Und wenn es riecht, möchte ich ständig essen. Und Sie sparen nicht genug Geld für Lebensmittel.

Keine Duplikate gefunden

Freunde! Lachen lacht, hilft aber wirklich. Müssen nur alle (.) Punkte machen.

Und wie heißt dieses Pulver? Wenn das kein Scherz ist, natürlich. Für mich wird dieses Problem immer akuter.

Hat nicht gesagt. Hier heißt es, man könne Kalanchoe-Saft einflößen. Ich habe es selbst nicht versucht. Sie können auch Suprastin trinken, damit das Ödem nicht so stark ist..

Wenn nichts zur Hand ist - ist es.

Gerade habe ich im Internet gesucht, wie man Verstopfung ohne Spray loswird, und Google hat Ihre Post-Frage gestellt: Massage unter den Augenwinkeln ist äußerlich oder innerlich an der Nase?

Hier ist die Magie, es hat geholfen :)

Wenn Ihr Finger geschwollen ist

Ethnowissenschaften.

Wissen Sie, es gibt Menschen, die gerne auf nicht standardisierte und manchmal absurde Behandlungsmethoden zurückgreifen. Ente, das ist meine Geschichte über eine solche Person..
Zunächst arbeite ich in einer Privatklinik und mache Massage und Physiotherapie. Vor nicht allzu langer Zeit kam ein junger Mann mit einem Fersensporn zu mir. Normalerweise verschreiben Ärzte bei einem solchen Problem einen Magnetlaser, UST oder UVT. Wenn es nicht hilft, ist Blockade beteiligt (Injektion mit einem starken Schmerzmittel).
Aber unser Charakter war eindeutig einer von denen, die einen großen Verstand und unbegrenzte Vorstellungskraft sowie eine Gier nach der Erhaltung des Blutes 1000r haben.
Was hat er sich eigentlich ausgedacht? Als unser Patient im Internet den Rat von Großmutter Agafia aus dem Dorf "Pi ** abolovo" fand, begann er, Essigbäder auf der Ferse mit einer Verdünnung von Essig zu Wasser 3: 1 zu machen. Das sind 300 ml Essig pro 100 ml Wasser. Ich kann mir vorstellen, wie Verkäufer ihn ansahen, als dieses Genie 1,5 l Essig kaufte.
Also, 5 Eingriffe hinterher, der Schmerz ging nicht weg, die Frau steht unter Schock. Und sie war schockiert über die Tatsache, dass bei 5 dieser Eingriffe die Patientin die gesamte Haut an der Ferse verbrannte, nicht einmal bis zur rosa Haut und an einigen Stellen bis zum Fleisch.
Warum all diese Geschichte? Seien Sie außerdem vorsichtig mit den Ratschlägen aller Arten von Ärzten, Kräuterkundigen, Zauberern und anderen Fick-Coms, die vorschlagen, dass Sie den Urin eines Esels 3 Wochen lang schlucken und Ihren Diabetes heilen.

Kleidungsmalerei _ Tipps für Anfänger _ 2.0

Vor ungefähr einem Jahr erschien mein erster nützlicher Beitrag mit Tipps für Anfänger beim Malen von Kleidung. Von hier aus Kleidung malen _ Tipps für Anfänger

Der Beitrag lief sehr gut, es stellte sich für viele als sehr nützlich heraus, und ich erhalte immer noch Nachrichten von Menschen, die für die Informationen dankbar sind, sich in dieser Angelegenheit versuchen und bestimmte Erfolge erzielen und sich weiterentwickeln wollen.

Und nach einiger Zeit kann ich bereits einen zweiten Beitrag mit Dienstprogrammen für Sie verfassen, der genau auf Ihren Bedürfnissen und Fragen basiert und am häufigsten in Dialogen auftaucht.

Ich möchte Sie daran erinnern, wie viele Meister, so viele Meinungen.

Jeder hat seine eigenen Ansichten zur Malerei, zur Ausführungstechnik, zur Auswahl der Farben, Pinsel und zu seinen eigenen Regeln, die er in seiner kreativen Arbeit einhält. Deshalb werde ich nur über meine Vision sprechen, Sie können mir nicht zustimmen und einem anderen Künstler zuhören, das ist normal, und jeder wählt die Informationen, die ihm näher stehen.

Machen Sie sofort eine Reservierung, dass es sich um Stoff handelt - dies sind T-Shirts, Hemden, Langarm, Sweatshirts, Pullover, Hoodies, Sweatshirts, Jeans, Jeans, Mützen und Stoffschuhe.

Warum kläre ich das? Es gab Fragen:
"Wie verhält sich Farbe auf einem Regenmantelstoff?"

"Was ist mit einem Wollmantel?"

"Was ist mit einem Lederrucksack?"

"Was ist mit dem Badeanzug meiner Tochter?"

"Und auf dem Vorhang?" Ernsthaft.

Ich wurde danach gefragt und ich weiß nicht, aber ich habe nicht an solchen Oberflächen gearbeitet und ich werde keine Garantie geben, wie sich die Farbe verhält. Wenn Sie solche Fragen haben, ist mein Rat, diejenigen zu fragen, die mindestens solche Arbeiten in ihrem Profil haben. Es ist vernünftig.

Jetzt aber los!

Ich benutze keine spezielle Grundierung. Wenn ich einen Träger brauche, verwende ich ausschließlich weiße Acryl-Textilfarbe.

Wann ist der Boden relevant? aber da dies kein Boden ist, meine ich Boden, meine ich die Unterlage von weißer Textilfarbe:

- Der farbige Stoff ist nicht weiß. Aber hier ist alles individuell. Zum Beispiel haben Sie einen weichen rosa Stoff oder pudrig, und Sie müssen rote Beeren auf einen sandbraunen Cupcake mit Sahne zeichnen. Es ist logisch anzunehmen, dass die Farben nicht in Konflikt stehen und Sie sicher auf ein Substrat verzichten können.

und wenn es zum Beispiel um ein gelbes T-Shirt geht, kann dies ein Problem sein. Ich hatte Thanos, einen blau-violetten Mann auf einem gelben T-Shirt. Gelb und Blau geben uns Grün. In diesem Fall ist es eine sehr richtige Entscheidung, das Substrat zu treffen, oder das Gemälde besteht aus so vielen Farbschichten wie nötig, um den Hulk zu verhindern.

- Dicker Stoff (Sweatshirts, Pullover, Sweatshirts) Wenn das Muster dicht ist und einen vollständig überfluteten Bereich einnimmt, absorbiert der Stoff die Farbe, so dass es dort, wo er hingegangen ist, zu aufrichtiger Verwirrung kommt

In dieser Art von schüchternem Kot 1,5 Dosen braune Farbe. Es gab kein Substrat, weil Die Farbe ist so dunkel, Weiß ist nutzlos, aber die Saugfähigkeit der Farbe muss berücksichtigt werden. Und wenn das Muster gelb auf blau, grün auf rot usw. wäre. Ich hoffe, die Essenz ist klar, der Stoff würde auch mehr Dosen weißer Farbe vor der Farbe aufnehmen.

Normalerweise ist jedes Muster auf einem Denim mit einem weißen Hintergrund vorgefüllt, was normal und fast unvermeidlich ist

Dies ist offensichtlich, aber möglicherweise problematisch. Die Anzahl der Schichten auf schwarzem Stoff kann sehr groß sein. Je mehr, desto heller sollte das Muster sein.

Immer eine große Anzahl von Schichten macht den Stoff schwerer, mit jeder Schicht wird er steifer, klebriger, später mehr und natürlich kann eine Socke umso unangenehmer sein, je größer der Bereich ist, den das Muster einnimmt. Dies muss berücksichtigt und immer gewarnt werden..

2. Verdünner und Wasser

Lange Zeit habe ich das Verdünnungsmittel vernachlässigt und vergebens. Der Verdünner kann nicht nur für eingedickte Farben verwendet werden, um die frühere Konsistenz wiederherzustellen, sondern auch, um den Feuchtigkeitsgehalt des Stoffes während des Ziehens aufrechtzuerhalten. Wenn Sie dasselbe mit Wasser tun, fließt die Farbe stark, unangenehm und unkontrolliert, aber mit einem Verdünner verhält sich die Farbe gehorsam. Ich kann lange darüber sprechen, aber es ist nichts im Vergleich dazu, wenn Sie eine Dose Verdünner nehmen, der Fantasie freien Lauf lassen und ein wenig mit Farbe und Pinseln auf einem Stück Stoff experimentieren.

3. Farbmischung

Ich habe einen Abonnenten, der einige der beliebten Malkurse für Kleidung eines Künstlers absolviert hat, aber die Leute schreiben mir regelmäßig mit Fragen zum Stil: Wie kann ich eine so rote Farbe bekommen? Welche Farben mischen? Würde ein solcher Hintergrund funktionieren? Eine Person führt ein Konto, verkauft Arbeit, Birkenbestellungen. Ich möchte nicht sagen, dass dies natürlich extrem schlecht ist, aber es ist zumindest verfrüht, Geld von Leuten zu nehmen, wenn Sie nicht verstehen, wie Sie die gewünschte Farbe erhalten. Es ist sehr wichtig, Farben zu sehen, zu versuchen, Farbtöne zu mischen und zu sehen, wie sich die Farbe ändert.

Jeder Hersteller hat seine eigene Palette, ich zeichne hauptsächlich mit einem Aufkleber. Und selbst wenn sie Farben mit unterschiedlicher Deckkraft hat, gibt es sehr dichte Farben, in denen Weiß offensichtlich gemischt ist, was sehr versteckt ist, aber es gibt transparente Farben, die die Oberfläche nicht dicht schließen und all diese Faktoren müssen beim Arbeiten, beim Mischen von Farben usw. berücksichtigt werden..

Daher empfehle ich dringend, die Farben zu testen, die Sie haben. Und um die Farbinzidenz zu trainieren und das Layout auf Ihrer Palette in komplexen Farben anzuzeigen.

4. Trocknungsbindung

Tausende und Abertausende Fragen zum Trocknen und Aushärten. In solchen Momenten überrascht es mich immer wieder, wie eine Person bereit ist, sich mit Details zu beschäftigen, anstatt zu gehen und zu tun.) Schließlich zeigt die Farbe, wenn sie nass ist und wenn sie getrocknet ist, ist es schwierig zu mischen.

Wenden Sie sich jedoch den Anweisungen für die Farbe zu. Es gibt Empfehlungen, dass der Stoff innerhalb von 24 Stunden von selbst trocknen sollte. Das ist aber sehr willkürlich. Eine dünne Schicht kann in einer Stunde oder sogar schneller trocknen, während die Aquarelltechnik in nassen oder dicken Tropfen trocknen kann und alle 24. Alle einzeln.

Die Lösung ist einfach: Lassen Sie den Stoff in Ruhe und lassen Sie ihn so viel trocknen, wie er benötigt. Kann sicher über Nacht gelassen werden.

Am nächsten Tag auf einem Bügelbrett ausbreiten, mit einem Tuch auf das hb legen, denn das Aufbügeln der Farbe lohnt sich nicht. Und bügeln Sie einfach Ihre bemalten Kleider für ein paar Minuten.

Es gibt Empfehlungen, dass es besser ist, dies ohne Dampf zu tun, aber ich bügele auch mit Dampf, es schadet meinen T-Shirts nicht. Alle. Das Bild ist fixiert. Sie müssen nichts weiter tun und die Kleidung kann getragen werden. Was für Bügeleisen, Turnschuhe oder eine Kappe problematisch ist, warten Sie einfach einen Tag, es ist im Prinzip bereits getrocknet und alles wird gut, aber Sie können es in den Ofen stellen und eine Stunde lang bei der vom Hersteller der verwendeten Farbe empfohlenen Temperatur trocknen.

5. Klebrigkeit Abziehbilder

Ja, Decola hat so eine Sünde. Mit einer großen Anzahl von Schichten erhält der Stoff nicht nur Steifheit, sondern auch Klebrigkeit. Der Stoff kann an der Oberfläche, an der sich ein Muster befindet, an sich selbst haften. Aber! Was sehr wichtig ist, hat keinen Einfluss auf die Zeichnung, es ist nicht verletzt. Natürlich ist dies nicht immer angenehm, nicht immer schön, aber die gute Nachricht ist, dass dieser Effekt mit jeder Wäsche langsam verschwindet. Daher denke ich nicht, dass dies ein starker Fehler ist.

6. Ist Acryl Textil?

Und hier gehen die Meinungen auseinander. Es gibt Künstler, die mit gewöhnlichem Acryl malen. In meiner Praxis gab es einen Fall, in dem mir die weiße Farbe ausgegangen war und ich dafür in den Laden ging, aber es war nicht in meiner Stadt, und die Beraterin riet mir, gewöhnliches Acryl zu nehmen: „Ja, er ist derselbe! Alles funktioniert für sie und alles ist in Ordnung, es ist nicht von Textilien zu unterscheiden! “ und ich nahm es. Das Unternehmen ist das gleiche, nur einfaches Acryl. Und er verhielt sich ganz anders, und die Farbe war nicht dieselbe, und es stellte sich heraus, dass eine Art Transparent hässlich austrocknete und seine Stimmung und Arbeit verdarb.

Daher bin ich der Meinung, dass es nicht umsonst ist, dass es eine ganze Richtung von textilem Acryl gibt, und wenn es erfunden wurde, dann gibt es gute Gründe dafür. Genauso wie es Farbe auf Holz, Metall, Glas oder Leder gibt. Die Farbe ist zunächst an eine bestimmte Oberfläche angepasst und ich vermute, dass dies nicht umsonst ist.

Mein Rat für alle, die mit dem Zeichnen beginnen möchten, ist äußerst einfach: Beginnen Sie mit dem Zeichnen.

Sie können Dutzende von Kursen ansehen, Hunderte von Farben von 100.500 Farbenherstellern studieren, in Online-Meisterkurse und Workshops passen, aber der Wert der angezeigten, angezeigten und angezeigten Informationen geht nur dann auf Null, wenn Sie sie nicht selbst weitergegeben haben.

Und nach der Tradition: Wenn Sie Fragen zu diesem Thema haben, beantworte ich diese gerne!

Virus, Geist, Selbstkontrolle

Ich wollte über den Pilz der Füße schreiben, aber angesichts der jüngsten Ereignisse möchte ich Sie an menschliche Eigenschaften wie Geist und Selbstbeherrschung erinnern.

Wir werden nicht die Infektion in der Stirn nennen, aufgrund derer sich diese Situation auf der ganzen Welt entwickelt hat, aber aus irgendeinem Grund begannen Massenpanik und Hysterie, deren Ergebnis Theorien über globale Verschwörungen und Regierungsmängel auftauchten.

Beginnen wir in der richtigen Reihenfolge:

1) Das Virus ist wirklich.

Wir sprechen nicht über eine saisonale Grippe - das ist etwas anders. Jeder Krankheitserreger hat seine eigenen Existenz- und Entwicklungsnuancen. Diese Infektion hat eine unangenehme Eigenschaft - sie kann sich im Alveolarepithel vermehren. Wie und wie viel es dort brütet, hängt ausschließlich vom Zustand des körpereigenen Immunsystems ab, ist aber für jeden anders.

Zu den Risikogruppen gehören: 1) ältere und senile Menschen; 2) Menschen mit angeborener und erworbener Immunschwäche; 3) Menschen mit verschiedenen chronischen Krankheiten.

Der Körper älterer Menschen wird durch viele Begleiterkrankungen geschwächt: Herzerkrankungen, Pneumosklerose, Erkrankungen des Urogenitalsystems, systemische Läsionen des Bewegungsapparates. All dies verringert die Kampfeffektivität des Immunsystems, da alle seine Kräfte leider darauf abzielen, mit seinem Körper zu kämpfen.

Angesichts der Tatsache, dass die Lungen älterer Menschen nicht neu sind und häufig Sklerose mit einer geringeren Produktion von Lungenschmiermittel (Tensid) vorliegt, ist das Ergebnis der Virusvermehrung im Alveolarepithel eher traurig. Die Lungen beginnen sich mit Flüssigkeit zu füllen, was ihren Lebensraum verringert und eine Person beginnt, in ihrer eigenen biologischen Umgebung zu ertrinken (wenn auch nur sehr kurz und ohne Pathophysiologie). In dieser Situation ist Belüftung Erlösung, wie wir am Beispiel der übrigen Welt sehen.

Junge Menschen können auch schwer krank sein, aber oft sind es Menschen mit schweren Begleiterkrankungen und Immundefekten, wie ich bereits sagte.

Es stellt sich heraus, dass alles jung sein sollte, egal? Und nein! Eine kranke Person ist mindestens eine wandelnde biologische Bombe, und gleichzeitig kann sich das gleiche ARDS (Google selbst) entwickeln. Zwar ist die Chance auf Genesung in diesem Fall viel höher, aber Sie müssen immer noch auf dem Rohr liegen, und das ist immer noch ein Vergnügen.

2) Quarantänemaßnahme erforderlich.

Ja, das stimmt, alles folgt aus dem ersten Absatz. Eine einzelne Person, die sich entschied, mit anderen zu punkten, und nachdem sie hinter einem Hügel angekommen war, sofort zur Bar ging, um die Mädchen zu rahmen und Bier zu trinken, kann eine Feigenwolke von Menschen besamen, die wiederum eine andere Feigenwolke besamen und so weiter bis zum logischen Ende. Wir haben ein lebendes Beispiel mit einer inzwischen berühmten Spezialistin für Infektionskrankheiten gesehen, die mit ihrer Skrupellosigkeit und beruflichen Ignoranz durch die Gesundheit von Kollegen und Patienten ging. Denken Sie daran: "Wenn Rotz fließt, bedeutet dies nicht, dass Ihr Großvater-Nachbar keine Zwischensummen-Lungenentzündung hat.".

3) Unkontrollierte Behandlung ist böse.

Dieses Thema gehörte im Allgemeinen immer zur Abteilung eines pelztragenden Tieres, aber jetzt ist es noch populärer geworden. Menschen trinken verschiedene Arten von selbstbindenden Medikamenten, wischen sich die Hände mit wissenschaftlich unbekannten Substanzen ab, zaubern über Knoblauch und Radieschen, atmen Dämpfe verschiedener Flüssigkeiten ein, essen Packungen Paracetamol und so weiter.

Meine Herren, Genossen - um den Körper zu heilen, gehen Sie nicht durch den Vergaser (obwohl dies auch die Hölle ist, wer es tun wird). Wir sind lebende Systeme, was bedeutet, dass jeder seine eigene Nuance hat. Jeder von uns kann völlig anders auf dasselbe Medikament reagieren. Jede Behandlung sollte von einem Arzt überwacht werden. Warum habe ich Paracetamol erwähnt? Ja, alles ist einfach - nachdem sie im Fernsehen gesagt hatten, dass er die Infektion behandelt, begannen seine Leute zu vorbeugenden Zwecken zu essen.

Warum kannst du das nicht? Ja, weil es ein Medikament ist und wie jedes Medikament etwas giftig ist. In diesem Fall wird Ihre Leber leiden. Es ist eine Sache, wenn Sie versuchen, die Temperatur zu senken und Entzündungen zu beseitigen, und eine andere, wenn eine völlig gesunde Stirn sie dreimal am Tag hat, um das Virus nicht zu bekommen. Dies ist kein antivirales Medikament! Es wurde entwickelt, um mit Symptomen umzugehen, nicht mit Krankheitserregern..

4) Sie müssen Antibiotika trinken.

Wer hat dir das gesagt? Antibakterielle Medikamente wirken nicht gegen Virusinfektionen, wie aus dem Namen hervorgeht. Antibiotika werden zur Behandlung der Sekundärflora verschrieben, die sich freudig mit der Entwicklung einer Virusinfektion verbindet. Es gibt Dutzende von Antibiotika, die alle auf bestimmte Bakterien wirken. Es gibt keine universellen Medikamente. Dies kann auf Absatz 3 zurückgeführt werden, aber ich habe beschlossen, es separat zu machen.

Das bringt mich am meisten um. Panik ist der beste Freund von Infektionen. Lauf nicht die Straße entlang und schreie, dass jeder sterben wird. Wir werden alle sterben, aber nicht hier und nicht jetzt - dies ist ein natürlicher Prozess, Alterung heißt. Um nicht krank zu werden, müssen Sie die Regeln befolgen, die uns „beängstigende Diktatoren und Polizisten“ (Sarkasmus, wenn das so ist) im letzten Monat alle erzählt haben.

Genossen, es ist nicht nur eine Quarantäne, die Besuche an öffentlichen Orten verbietet. Alle Hygienestandards wurden für menschliches Blut entwickelt. Hunderte von Epidemien mähten die Bevölkerung der Erde, und jetzt kam es vor, dass sich alle in der Region entspannten und vergaßen, sich nach der Straße und der Toilette die Hände zu waschen. Gut gemacht, cho.

Vielen Dank an alle Hucksters, die beschlossen haben, von einem Berg von Menschen zu profitieren. Masken wurden einfach von Großhändlern gekauft, und jetzt haben sie eine Nase. Ihre Produktion wird sicherlich angepasst, Sie können nicht alles in einem Moment erledigen, aber nähen Sie sie vorerst nicht. Ja, ja - nähen. Dies wurde in den Lektionen der Lebenssicherheit und Arbeit gelehrt. Lassen Sie uns einen Abbrucharbeiter dazu bringen, eine gemeine männliche Träne aufzustellen (# eine Abrissträne aufzukaufen).

Erstens kann die Mullmaske gewaschen werden, zweitens schützt sie viel länger, drittens hängt ihr Design von Ihnen ab.

a) Wenn Sie Baumwolle verwenden, wird die Maske automatisch wegwerfbar, da sie nicht gewaschen werden kann.

b) Die Schichten in der Maske sollten mindestens 8-9 Schichten und vorzugsweise 12 sein;

c) Es sollte sowohl die Nase als auch das Kinn bedecken.

Sie müssen Ihre Hände nicht mit Bleichmittel und Kerosin ausspülen - dies führt zu chronischen Ekzemen. Waschen Sie Ihre Hände häufiger und berühren Sie Ihr Gesicht auf der Straße nicht. Das ist alles was Sie brauchen. Verwenden Sie keine technischen Alkohole - dies ist gefährlich. Hygienestandards, sie sind Hygienestandards in Afrika.

Wahrscheinlich alles. Jeder kann an das glauben, was er mehr will. Ich habe nur versucht, ein paar Fakten und nützliche Tipps zu konzentrieren, die Missverständnisse mit dieser Infektion zumindest geringfügig zerstreuen können. Keine Panik, folge den Regeln, schätze andere.

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